Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 98,74g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Mittagessen: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Рыбный Суп, Махеевъ Горчица Русская, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Хруст Nut Арахис, Лимак Батон Сахарный, Экологика Какао-Напиток Чукка, Финик, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе, Вода. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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