|
В день космонавтики, весы решили меня отправить в космос своим результатом, грустненько(
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Haas Загуститель Сливок и Сметаны, Гарнец Крахмал Картофельный, Hortex Клубника Замороженная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Хуторок Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Перекресток Вареники с Творогом , Мираторг Шаурма . Abendessen: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Boombar Мороженое Фисташковое, Ого Отруби Ржаные, Хуторок Кефир 1%, Перекресток Вареники с Творогом , Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Заливной Пирог с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Новый Продукт Хлебцы Гречневые, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|