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Schleichend runter... Leider kein großer Rutsch wie früher schon mal, und das Wochenende steht vor der Tür.
Diesmal ists sehr mühsam, das Osterplus wieder loszuwerden.
Na dann, auf in den Freitag.
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66,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Haribo Colorado, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
schnell kann jeder, mit Gefüüüüühl ... Nice WE gwünscht. Mein´s startet in 55 min
11 Apr 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Na dann einen guten Start in dein Wochenende! 👍🏻
11 Apr 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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