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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 30,68g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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