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619 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 30,68g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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 Kommentare
also ein teller mischmasch 😅 dacht schon vegetarisch heut, hab aber mal die tavuk dingenskirchen gegoogelt, is das sowas wie ne bratwurst? oder wienerle?
12 Apr 24 vom Mitglied: #ungeschminkt
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#ungeschminkt
Hallo, Dir ein schönes Wochenende.
Tavuk Sosis sind Orientalische vorgebrühte Geflügelwürste.
Gruß Harry
12 Apr 24 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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