Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 27,59g.
Frühstück: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Great Value Pecan Halves, Boar's Head Corned Beef Brisket, President Soft Ripened Brie Cheese. Abendessen: Steamed or Poached Salmon. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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