Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Kaffee, Kaffee, K-Classic Kassler Aufschnitt, Fleischsalat, Aldi Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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