Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 298,82g.
Frühstück: Сажинский Коврижка с Повидлом, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе. Mittagessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Финик, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Abendessen: Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Финик, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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