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F: 13,7%
W: 68,3%
M: 90,1%
Kcal:1586
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 300,88g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Panna Cotta, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Fruchtjoghurt, Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola, Käse-Croissants, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Apfel, Linessa Light Käseaufschnitt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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