Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Ludwig's Cho'go Crispies, Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Body & Fit Micellar Casein Perfection Special Vanille, Belbake Backkakao, Eiklar. Abendessen: Subway Chocolate Chip Rainbow Cookie, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki, Subway Schmelzkäse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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