Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: Leinöl. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Blaubeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Bofrost Eiweissbrötchen, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Gut & Günstig Salami Sticks, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Pflaumen, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 24 vom Mitglied: billal_atris
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Ich gebe mir Mühe. Leider dreht man sich immer wieder im Kreis. Es hört nicht auf.
10 Apr 24 vom Mitglied: Diana 1977
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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