Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Honig, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Frischkäse, Balsamico, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Scheibletten, Süßkartoffel, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Lauch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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09 Apr 24 vom Mitglied: Tonga68
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09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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09 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Liebe Brigite, da hast du Recht. Aber hoffentlich weiter runter und nicht weiter rauf 😂
09 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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09 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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