Alter Schwede's Notizen, 15 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
159 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 49 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2015:
854 kcal Fett: 27,74g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 101,26g.   Frühstück: Semmel, K-Classic Sauerkirsch-Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Bananen. Mittagessen: Frenzel Gnocci Italia. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken. mehr...
3873 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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