Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 257,41g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, REWE Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Ei, Aldi Bio Flohsamen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Supplement Union Wpc 80 Banane , Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Kaisergemüse, ASIA Wok Gemüse, ASIA Wok Gemüse, Metzger Kalbsschnitzel, Eiklar. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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