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66,75kg
So, Abschluss der Ferien. Gestern nochmal genossen, was auch die Zimtschnecke im Café im Gartencenter bedeutete, und abends nochmal etwas Schokolade.
Jetzt geht's wieder los, Schule, Routine, anders essen.
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66,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Söbbeke Bio Joghurt. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln, Wonnemeyer Hummus Classic, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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