Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Tangerine, Tangerine, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White. Abendessen: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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