Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Del Monte Mixed Fruit Cup, Bananas , Cuties Mandarin Orange, Nature's Promise Mango Slices. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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