Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Sahnesauce, Bofrost Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, P&W Pommes Frites Sauce. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Allgäuwanderer's Gewichtsverlauf
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