Allgäuwanderer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: 1364 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
61,92g
 
139,65g
- -
So 19: 1851 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,63g
 
50,51g
 
190,09g
2348*  497
Sa 18: 1934 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
92,02g
 
194,37g
- -
Fr 17: 1624 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
82,40g
 
152,52g
- -
Di 14: 2449 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,85g
 
85,76g
 
231,51g
2690*  241
Mo 13: 1968 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,57g
 
82,59g
 
172,43g
- -
So 12: 1340 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
75,53g
 
125,97g
2448*  1108
Sa 11: 2063 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,31g
 
98,88g
 
196,37g
2690*  627
Fr 10: 2089 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
79,14g
 
270,94g
2690*  601
Do 9: 1905 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
139,12g
 
179,19g
2350*  445
Mi 8: 1974 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,04g
 
71,65g
 
207,86g
2690*  716
Di 7: 1829 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
92,39g
 
187,99g
- -
Mo 6: 2041 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
80,17g
 
277,78g
- -
So 5: 2404 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,45g
 
102,32g
 
167,39g
2486*  82
Sa 4: 2271 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,64g
 
89,87g
 
207,57g
2459*  188
Fr 3: 2147 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,77g
 
76,02g
 
205,64g
2448*  301
Do 2: 2109 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,05g
 
98,03g
 
221,68g
- -
Mi 1: 1887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,69g
 
69,10g
 
205,13g
2448*  561
April 2024
Di 30: 484 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
20,98g
 
33,82g
- -
Mo 29: 2171 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,48g
 
84,73g
 
203,94g
3176*  1005
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