Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Brandt Zwieback. Mittagessen: Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatensalat, Tomaten-Ei-Omelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Abendessen: Pflaumen, Nektarinen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Roggenkraftbrot. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Schokokränzel. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi...wir schaffen das ;-)
14 Jun 15 vom Mitglied: kikima74
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Genau. Mit der Unterstützung von Gleichgesinnten sollte das doch was werden.
14 Jun 15 vom Mitglied: Bärle47
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Das hoffe ich sehr...im Moment auch voll motiviert...hoffe das bleibt so
14 Jun 15 vom Mitglied: kikima74
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Hey das schaut ja gut aus!! Weiter so!!!
15 Jun 15 vom Mitglied: Kathi666
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Bärle47's Gewichtsverlauf
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