Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Gala Apples, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Wraps Santa Fe Chicken Wrap. Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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