Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kohl-(Steckrüben) Karotten Zwiebel Frikadellen. Mittagessen: Glow25 Kollagen Pulver , Fresh Company Salami Gouda, Kaffee. Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Ja! Mignon Waffeln. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|