Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Ja! Skyr Natur, Body & Fit Micellar Casein Perfection Special Vanille, Belbake Backkakao. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren, REWE Passierte Tomaten, Wiesenhof Hähnchenoberschenkelfleisch Ohne Haut, Hühnerbrühe oder Bouillon, Freshona Kaisergemüse, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Orangen, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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