Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 314,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Broccoli, Gut Ponholz Hüftsteak, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Red Bull Zero Calories, Äpfel. Abendessen: San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zuivelhoeve Duo High Protein, Osterzauber Blätterkrokant, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Chocos, Monarc Mini-Rührkuchen Marmor, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Lorenz Naturals mit Balsamico, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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