Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, TEF Soy Protein Isolate, Etlon Эспрессо, Чизкейк ПП, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: Мореслав Салака Холодного Копчения, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Му-Му Ачма с Сыром, Метро Грудинка Говяжья Бескостная. Abendessen: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Ого Отруби Ржаные, EKO Овощи по-Сицилийски, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|