Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 365,37g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Himbeeren, Blaubeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Milsani Speisequark. Mittagessen: Radieschen, Buko India, Aldi Goldähren Butter Toast, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. Abendessen: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Butterkäse, Goldähren Steinofen-Baguette, Aldi Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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