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66,25kg
Tja, wir waren gestern früh an der Arena, und dann haben wir uns vorm Konzert noch in ne Dönerbude gesetzt... das Falafel Dürüm war sehr lecker, aber auch sehr groß! Und später hatte ich noch ne große Cola, damit ich wach war für die Heimfahrt.
Nun ja, weiter im Text. Das Konzert war auf jeden Fall der Hammer und hat sich gelohnt!
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66,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Doener ist eher nicht das Problem ..... grosse Coke hingegen schon eher.
04 Apr 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Ich finde, ein einzelner Ausrutscher ist grundsätzlich kein Problem. Viel wichtiger ist es doch, danach wieder in die Spur zu kommen.
04 Apr 24 vom Mitglied: Mopsbiene
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..es war es bestimmt wert = alles richtig gmacht
04 Apr 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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