Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Ого Отруби Пшеничные, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Чизкейк ПП, TEF Soy Protein Isolate, Ашан Биокефир 1%. Mittagessen: Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Чизкейк ПП, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Перекресток Самса с Говядиной . Abendessen: Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Каждый День Корнишоны Маринованные, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Магнит Банан, Перекресток Самса с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Му-Му Ачма с Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|