Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 132,69g | Eiw: 176,83g | Kohlh: 309,49g.
Frühstück: Myprotein Penaut Butter, Aldi Goldähren Butter Toast, Banane, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Rasting Schinkenkrakauer, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Datteln. Abendessen: Quality Bakers Hamburger Buns, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Physalis, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Blaubeeren, Himbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Frozen Yoghurt Red Fruit Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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