Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Bananas , Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Abendessen: Doc Green's Sauteed Veggies, Whiskey, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight loss
02 Apr 24 vom Mitglied: buenitabishop
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02 Apr 24 vom Mitglied: ddrudd
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