Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Combo Family Cappuccino Schoko, Gustoria Tagliatelle Lachs. Abendessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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