Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kikkoman Sojasoße, Putenhackfleisch (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Glühwein, Twix Twix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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