Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Форель Слабосоленая, De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Mittagessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Апельсин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Зеленый Чай, Хек Жареный, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик, Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Вода. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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