Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
110,8 kg
Bisher verloren: 69 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 290,18g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Dinkelbrötchen, Dinkelbrötchen, Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Aldi Toastschinken, Orangen, Äpfel, Dinkelbrötchen. Abendessen: Orangen, Sachia Chia-Samen, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel, Rote Paprika. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|