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geht irgendwie von alleine
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Mittagessen: Valess Bratwurst, UNO Pizza Gemischter Salat. Abendessen: Fol Epi Classic, Haferflocken, Leinsamen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Honig. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Besser kann es wohl nicht laufen, viel Glück das es weiter so geht.
10 Jun 15 vom Mitglied: Batumi
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Super! :-)... Das möchte ich auch mal sagen können...;-)
11 Jun 15 vom Mitglied: Anie1305
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danke Batumi - und Anie74, ich denke meine fast 3 Wochen Erkältung hat dazu auch mit beigetragen - bin im Augenblick zufrieden -
11 Jun 15 vom Mitglied: mona54
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