Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 191,27g | Kohlh: 318,36g.
Frühstück: Edeka Walnusskerne, Bleib Gesund Paranusskerne, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Brotland Mehrkornbrot, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Mittagessen: REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Aldi Haferflocken. Abendessen: Aldi Schinkenwürfel, Ei, Nudeln (Gekocht), Mucci Frozen Yoghurt Erdbeermüsli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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