Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
48 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Магнит Помело, Cirrus Топпинг, Чиз рикотта, Помидоры, Брокколи на Пару, Магнит Тофу, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaq Well , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Баклажан, Лента Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Fitactive Топпинг Леденцовая Карамель, Чиз рикотта. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Помело, Чиз рикотта. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат крабовый, Брокколи на Пару, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|