Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Ne Moloko Банановое Молоко, Царка Биойогурт 2%, Etlon Капучино на Банановом Молоке , TEF Soy Protein Isolate, Малочны Гасцiнец Кефир 1%. Mittagessen: Мясо Есть Раунд Стейк, Додо Пицца Пицца Сальса, Греческий Салат. Abendessen: Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Snacks/Sonstiges: Delibon Щербет Черная Смородина, Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|