Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Bananas , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Crofter's Organic Blackberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Abendessen: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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