keto_danny's Notizen, 29 Mrz 24

Schommel, schommel, schommel....
68,6 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2024:
1426 kcal Fett: 106,88g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 8,00g.   Mittagessen: Ardo Blauwe Bessen, Old Amsterdam 35+, Bleekselderij, Alesto Walnoten, Zaanse Mayonaise. Abendessen: Kroon van Holland Oude Kaas, The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Sesam vet bommetje. mehr...
1984 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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