Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Bratwurst, Barilla Pesto Rosso, Buitoni Spaghetti. mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|