|
Snappen jullie dat ik hier een beetje moe van word?!
Geen grammetje eraf, al maanden in een flink calorie tekort. En ik blijf maar rond de 69 kilo hangen...
|
69,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 99,37g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 10,16g.
Mittagessen: Domspitz Milch Cottage Cheese, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Alesto Amandelen, Ah Terra 100% Pasta Amandelen. Abendessen: AH Ei, Nevo Broccoli Gekookt, Zaanse Mayonaise, Babybel Babybel, Jalapenos Peper, Grana Padano DOP 32+. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Misschien op een plateau terecht gekomen? Het klinkt misschien raar maar het helpt vaak om toch weer iets meer te gaan eten.
28 Mrz 24 vom Mitglied: Fietsje37
|
Goedemorgen Danny houdt moed je wordt er voor beloond dat je zo goed oplet, misschien ben je wel in cm’s afgevallen.💐💐
28 Mrz 24 vom Mitglied: Ria7057
|
Wat Fietsje zegt.... misschien een plateau?! Ik schoot er weer af toen ik even iets meer ging eten en daarbij iets meer koolhydraten (ongeveer 50/60 gr in de vorm van maïstaco, bonen, dus de langzame) Misschien een idee...proberen kan geen kwaad toch?! succes...
28 Mrz 24 vom Mitglied: Miranda 78
|
28 Mrz 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Misschien een jaar niet een calorie tekort en dan verder? Of kom je wel aan af en toe?
28 Mrz 24 vom Mitglied: nik12345677
|
Een egg fast om de boel om te gooien en opnieuw te starten? Lastig als je zo je best doet.
28 Mrz 24 vom Mitglied: DitisDais
|
Ik heb juist heel december gegeten wat ik wilde. Dat helpt dus geen reet. Het kan bijna niet anders dan hormonaal zijn. Dus doorzetten it is.
Al motiveert het mij niet echt...
En ik voel mij lichamelijk veel beter zonder zoveel koolhydraten, dus dat ga ik niet veranderen.
28 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Hormonen zijn bitches for sure 😑 Succes iig.
28 Mrz 24 vom Mitglied: Miranda 78
|
28 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|