Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Нолькалорий Сырники, Ne Moloko Банановое Молоко, TEF Soy Protein Isolate, Ашан Биокефир 1%. Mittagessen: Виктория Галушки из Творога, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Тофу, Свекла Вареная, Ашан Биокефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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