Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
97,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2024:
1318 kcal Fett: 48,71g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 144,00g.   Frühstück: Mandarine, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate, Müller Milchreis High Protein Schoko. Abendessen: Ei, Escal King Prawns, Champignons, Tomaten, Aldi Vollkornwrap, K-Classic Blattspinat, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben. Snacks/Sonstiges: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. mehr...
5283 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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