haseeins's Notizen, 27 Mrz 24

😁😁😁Guten Morgen zusammen. Da steigt die Laune doch endlich mal wieder. Tut das gut. Aber ich habe mich auch angestrengt gestern.
So und nun den vorletzten Arbeitstag rumkriegen und dann kommt ein langes Wochenende.
Euch einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,9 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2505 kcal

Fett: 88,14g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 307,97g.   Frühstück: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Malzers Weizenmischbrot, Géramont Weichkäse, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Eier. mehr...

234 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...