Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 58,99g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Develey Sour Cream Sauce, Lidl Stremellachs Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dreistern Ragout Fin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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