Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 286,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Kaffee, Banane, Birnen, Ja! Gebäckmischung, Weintrauben, Cocktailtomaten. Abendessen: Müller Froop Zitrone, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Sun Thai Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), DM Bio Protein Knabbermix, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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