Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Honig, Gutfleisch Rindersalami, Penny Markt Laekkergarden, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Viba Nougat Creme Zartbitter, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz . Mittagessen: Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, BioBio Hafercookies. Abendessen: Salatgurke, Best Moments Serrano Gran Reserva, Tomaten, Salakis Feta, Avocado, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Rausch Ecuador 70%, Riegelein Osterhase. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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