Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Espresso, Milch 1,5%, Maggi Jägersoße, Gut & Günstig Champignons , Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Clementinen, Ilmenauer Schinkenknacker, Bärlauch, Grüner Tee, Milram Frühlingsquark, Harry Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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