Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 234,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Birnen, Äpfel, Banane, Kaffee. Abendessen: Corny Free Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Ja! Mini-Brezeln, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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